Sağlık
Sağlık ile ilgili içerikler, yazılar, fikir ve ipuçları bu sayfada. En yeni sağlık içeriklerini bu sayfa üzerinden takip edebilirsiniz.
Sütyen Bakımı İpuçları: Sütyenlerinizin Ömrü Uzasın!
Sütyenlerini bakımı söz konusu olduğunda, biraz daha fazla zaman ve çaba harcamaya başlamanın zamanı geldi. Sonuçta, onlar güzel bir yatırımdır ve değer verilmeyi hak ederler. Birçoğumuz sütyen bakımı kurallarını ya ...
10 Maddede Hamilelikte Formda Kalmak
Hamilelikte formda kalmak her kadının hayalidir. Hamilelik sırasında egzersiz yapmak söz konusu olduğunda, genellikle bir ton karışık görüş vardır. Pek çok kadın hamilelik sırasındaki fiziksel aktivitenin bebeklerine zarar verebileceğinden endişe ...
Ketojenik Diyet Nedir? 2 Haftada 12 Kilo Verin
Ketojenik diyet düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir. Bu diyet kilo vermek ve sağlığınızı iyileştirmek dahil birçok sağlık yararı sağlar. Bu yazımızda size ketojenik diyet hakkında en önemli bilgileri göstereceğiz. ...
Hamile Sütyenleri ve Hamilelikte Doğru Sütyen Seçimi
Hamilelik sırasında değişen vücudunuz için hamile sütyenleri kurtarıcınız ve en iyi destekçiniz olacaktır. Ayrıca hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli aşamadır ve bu durum birçok yaşam tarzı değişikliği gerektirir. Hamilelik ...
Terleme Neden Olur? Sebepleri ve Çözümü
Terleme sanılanın aksine her zaman kötü ve zararlı değildir. Birçok kişi terlemekten hoşlanmasa da terlemenin vücudumuza bir çok faydası ve etkisi vardır. Sıcak, bunaltıcı günlerde veya egzersiz yaparken ter atmak ...
Yağ Yakan Besinler – Tüketin, Hızlı Kilo Verin!
Fazla yağlarınızdan kurtulmak ister misiniz? Cevabınız evet ise sizin için yağ yakan besinler adlı bu içeriğimizi mutlaka okumalısınız. Bu yazımızda yağ yakıcı besinler ve faydalarını sizin için detaylıca açıklayacağız. Doğal ...
Yemekten Sonra Yürüyüş Yapmanın Faydaları
Yemekten sonra yürüyüş, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olabilir ve birçok fayda sağlayabilir. Yürüyüş, sağlığa birçok faydası bulunan hafif bir egzersizdir. Bu yazımızda anlatacağımız, yemekten sonra yürüyüş faydalı mı? ...
3 Adımda Kum Saati Vücut Tipi Nasıl Yapılır?
Dolgun bir kum saati vücut tipi, güzelliği ve çekiciliği nedeniyle çoğu kadının istediği vücut şeklidir. Ancak kadınların sadece %16’sı buna sahiptir. Bu şekil, çok dar bir bele gerileyen geniş omuzlara ...
Spordan Önce Ne Yenir? Doğru Beslenme Rehberi
Spordan önce ne yenir sorusu önemli bir sorudur. Antreman öncesi ve sonrası ne yemeniz gerektiğini bilmek önemlidir. Spordan önce yediğiniz doğru gıdalar antrenman sırasında size enerji verir. Spor öncesi atıştırma ...
Yeşil Çay Faydaları Nelerdir ve Zayıflatır mı?
Yeşil çay, antioksidanlar ve sağlığa fayda sağlayan çeşitli bitki bileşikleri açısından zengin olduğu için dünyadaki en sağlıklı içeceklerden biridir. Yeşil çayın, zengin besin bileşimi nedeniyle kilo kaybı da dahil olmak ...
8 Dakikada Tüm Vücudu Güçlendiren Egzersizler
8 dakikada yapılacak şekilde tasarlanan bu hızlı ve günlük egzersizler, tüm vücudunuzu güçlendirirken, en kısa sürede maksimum sonuç almanızı sağlar. Bazen gün içinde yeterince saat yokmuş gibi geliyor. İş taahhütleri, ...
Göbek Eritme Yöntemleri – Hızlı ve Kesin Çözüm
Sizde göbek eritme yöntemleri ve göbek nasıl eritilir sorusuna cevap arıyorsanız ve bu makaleyi bulduysanız, bilin ki yalnız değilsiniz. Gerçek şu ki, inatçı göbek yağları birçok kadın ve erkek için ...
Sütyenin Faydaları ve Avantajları Nelerdir?
Kadınlar için sütyenin faydaları azımsanmayacak kadar çoktur. Sütyenler yavaş yavaş her kadının gardırobunun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Buna rağmen, birçok kişi işte veya evde uzun ve stresli bir günün ...
Selülit Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nedir?
Selülit sizi rahatsız ediyorsa, yalnız değilsiniz. Birçok insan selülit rahatsızlığından müzdariptir. Selülitten kurtulma veya en azından azaltma arzusu tıp dünyasında birçok tedavi seçeneğine yol açtı. Peki bu kadar çok tedavi ...
